Kräftigen, Blockaden lösen und Schmerzen lindern!
In diesem Video zeige ich euch wie ihr die Yoga Übung "Katze und Kuh" mit einem flexiblen Band variieren könnt. Mit dieser Übung wird die Brustwirbelsäule (BWS) gestärkt und mobilisiert.
Yoga & Fitness – Übungen für die Brustwirbelsäule (BWS)
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