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Auf Yogahilft.de zeige ich dir viele Yogaübungen, Anleitungen und Workouts für deine Yogapraxis, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Elke Lechner, Yogalehrerin, Therapeutin,  Fitnesstrainerin, Personaltrainerin, Dortmund.


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3 fortgeschrittene Variationen von Ustrasana, dem Kamel

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Elke Lechner - Yogahilft.de
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Yoga hat mir die innere Kraft und Stärke gegeben auch die schwierigsten Zeiten im Leben zu überstehen. Wahrscheinlich verdanke ich Yoga mein Leben. Yoga bietet für alle Menschen Hilfen und Anleitung und zwar auf der körperlichen und geistigen Ebene. Auf diesen Seiten zeige ich dir wie es geht!

 Elke 

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